あしたも晴れ!人生レシピ「かんで笑って健康に!」【解】【字】【再】
かむ力が衰えたと感じることありませんか?実は全身の機能と関係があることがわかってきています。口まわりを鍛える食事法とは?笑いと健康の関係についてもお伝えします!
番組内容
加齢とともに衰えてくる「かむ力」。やわらかいものばかりかむようになっていませんか?毎日の食事でしっかりかむことが大切。よくかむためのレシピやポイントを紹介!笑いと健康の関係についてもとりあげます。がん患者にお笑いを体験してもらい、免疫にどんな変化が起きるのかを調べた大阪国際がんセンターの研究についてお伝えします。スタジオでは笑いヨガも紹介。よくかんで、笑って、毎日を健やかに過ごすヒント満載です!
出演者
【講師】福島県立医科大学教授…大平哲也,日本笑いヨガ協会代表…高田佳子,【司会】賀来千香子,小澤康喬