ごごナマ 助けて!きわめびと「腸〜スッキリしたい!」【字】
50代、60代になると増えてくる便秘。食物繊維や便秘薬などの対策にも、実は落とし穴がいっぱい。食事と運動で便秘解消に挑む医師が極意を伝授します。
番組内容
寒い冬、大腸の動きが鈍り、便秘に悩む人が増えるといわれています。特に大腸の老化が始まった50〜60代は要注意。でも「とにかく食物繊維!」「切り札は便秘薬だ!」と思っているあなた!お気をつけください。生半可な知識で対策すると、逆に大腸の動きを弱くする事態になりかねないのです。これまで人知れず働いてくれていた大腸の不思議なメカニズムを解説した上で、食事と運動で便秘解消に挑む医師が極意を伝授します。
出演者
【司会】藤井隆,濱田マリ,小野塚康之,【きわめびと】医師…松生恒夫,医師…小林暁子,【きわめ夫婦】紅壱子,南条好輝,【語り】木元美香