趣味どきっ! 体幹バランス 【終】(9)「体のお悩み解消!セレクション」【解】【字】
体幹バランスを整え、肩こり、腰痛、ポッコリおなかなど、体の悩みを解消しよう!今すぐできる簡単トレーニングを一挙公開!おうち時間を活用し、今こそ体のメンテナンス!
番組内容
4月から2か月にわたりお届けしてきた体幹バランストレーニング、今回は総集編。木場克己トレーナー直伝の体のお悩み解消セレクション!おうち時間を有効に使って、今こそ、肩こり、腰痛、ポッコリおなかとさよならするチャンス!肩甲骨まわしや、上半身と下半身をつなぐお尻まわりを鍛えるエクササイズなど、いつでもどこでもできる簡単な方法をまとめてお届け!体の軸がブレなければ、心もブレない!みんな元気にレッツトライ!
出演者
【講師】木場克己,【出演】関根勤,ロッシー,安めぐみ,川口和空,【語り】秀島史香