趣味どきっ! 体幹バランス (8)「“トップアスリートの体幹”にトライ!」【解】【字】
世界トップレベルのアスリートたちは、いかに体幹バランスを鍛え戦ってきたのか?今回は元サッカー日本代表選手とあの、体操のお兄さんも登場!強く楽しく体幹を整えよう!
番組内容
体幹を意識したトレーニングを行い、最高のパフォーマンスを目指して研さんを積むトップアスリートたち。世界で戦う彼らが行うトレーニングの一端にふれ、改めて体幹バランスを整えることの重要性を学ぶ。アスリートになった気分で少しハードなメニューにも挑戦!?もちろん毎日の生活で、ブレない・ケガしない体作りへのヒントも満載!元サッカー日本代表福西崇史、第11代体操のお兄さんこと小林よしひさも参戦!さあご一緒に!
出演者
【講師】木場克己,【出演】福西崇史,関根勤,小林よしひさ,安めぐみ,ロッシー,川口和空,【語り】秀島史香