きょうの健康 高血圧対策 ここが肝心!「今日からできる!かんたん減塩術」【解】【字】
高血圧対策としてとても大切な「減塩」。おいしくなくなると思われがちだが、減塩食品を上手に使うことで簡単でおいしい減塩も可能!効果をあげる取り組みも徹底紹介!
番組内容
高血圧対策としてとても大切な「減塩」。減塩を長年続けることで血圧の上昇を抑え、脳卒中・心臓病のリスクも減らすことができるのだ。減塩すると美味しくなくなると思われがちだが、最近は実にさまざまな種類の減塩食品が登場!これらを活用することで美味しく簡単な減塩も可能なのだ。減塩食品の賢い使い方・減塩レシピ・地域ぐるみで取り組み、成果をあげているユニークな減塩活動を通して、無理なく美味しい減塩術を徹底紹介!
出演者
【講師】公立刈田綜合病院特別管理者…伊藤貞嘉,【キャスター】黒沢保裕,岩田まこ都