趣味どきっ! 自律神経セルフケア術 第8回「更年期が変わる」【解】【字】
自律神経を整えてカラダの不調とサヨナラしよう!更年期の不調、若い世代&男性にも知ってほしい!今の自分を受け入れて「○○○上手」になる方法とは?元気になる歌も!
番組内容
いつも元気なマダムドリー(キムラ緑子)、でも今日は気分が冴えない様子。店にやってきたアラフォーの山田まりやと共に、更年期の悩みを小林医師に相談する。男性にも訪れる更年期の不調は、ホルモンバランスの乱れによるものだという。自律神経を整えて血行を促進し、体調の改善を目指す。その対処法の一つが「○○○上手」になること。それは一体何?三行日記のススメも!今夜の「自律神経の歌」は悩みを吹き飛ばす元気な歌声!
出演者
【講師】順天堂大学医学部教授…小林弘幸,【出演】キムラ緑子,福田彩乃,【ゲスト】山田まりや,【語り】滑川和男