趣味どきっ! 美筋ボディーメソッド▽目指すは理想のボディーライン!(2)【解】【字】
目指すは理想のボディーライン!今回はウエストとバストを引き締めるエクササイズ。一流ボディーメイクトレーナーの横手貞一朗の指導で憧れのボディーラインになろう!
番組内容
きょうのテーマは、メリハリボディー!上半身を「緩めて締める」ことで、眠った筋肉を目覚めさせ、ウエストのくびれとバストアップを目指す。講師の横手貞一朗が、胸と背骨、おなかの筋肉を動かし、可動域を広げるためのメソッド、呼吸法をわかりやすく伝授。アスリートシェフ荻野伸也のパワーレシピでは「ブルーベリーとくるみのスムージー」などを紹介。筋トレに挑戦するのは久本雅美、バービー、梨衣名。アンコール放送。
出演者
【出演】久本雅美,バービー,梨衣名,【講師】ボディーメイクトレーナー…横手貞一朗,フレンチレストランシェフ…荻野伸也,【語り】秀島史香