Rの法則「冬本番!目指せ“ぽかぽか美人”」【字】
10代女子の大敵・体の冷えを解消し“ポカポカ美人”になれる技を大公開!温かくなる歩き方から入浴法、首と足首を温めるマル秘テクまで、すぐに使える情報満載の30分!
番組内容
「手足がむくむ」「目の下にクマができる」というアナタ!それは体の冷えが原因かも!冬本番のこの時期、冷えを解消してポカポカ美人になれちゃう技を大公開!温かくなる歩き方やストレッチ、体の芯まで温まる入浴法、冷えの弱点・首と足首を効果的に温めるマル秘テク!さらに、朝食代わりのホットスムージーや、人気のスープジャーを使った簡単スープレシピまで、すぐに使えるお役立ち情報満載の30分!
出演者
【ゲスト】池田美優,【VTR出演】ちゅうえい,白鳥久美子,石原新菜,石井正則,【司会】山口達也,秋鹿真人,【出演】赤沼葵,金谷鞠杏,木村葉月,涼海花音,反田葉月,野田美桜,浜田彩加,布施日花梨ほか