ごごナマ 助けて!きわめびと「メタボをなんとかしたい」【字】
ガッツリ食べてメタボ対策。その切り札がなんと、食リポのスペシャリスト・タージンさん。そして取り組まない夫には、タイプ別の戦略で対策を始めさせましょう。
番組内容
メタボ対策で痩せるのに大事なのは、まずは食事。食べ過ぎなければいいと言われても、なかなか実行は難しいですよね。そこできわめびとが勧めるのは、「食リポ」。リポートで自然と時間がかかり、味わう必要もあるため、満腹感を感じやすいのだという。その極意を、食リポのスペシャリスト・タージンさんとともに伝授します。また、夫のタイプ別に、メタボ対策を始めさせる説得術も伝授。「内臓脂肪症候群」対策ですよ!
出演者
【司会】藤井隆,濱田マリ,小野塚康之,【きわめびと】京都医療センター医師…浅原哲子,心理カウンセラー…五百田達成,【ゲスト】タージン,西田博樹,【語り】木元美香