趣味どきっ! 美筋ボディーメソッド▽目指すは理想のボディーライン!(3)【解】【字】
筋肉を使ってキレイに!健康に!人気・実力を兼ね備えたレーナーによるとっておきのメソッドをあなたに!「なりたい自分」になるために!きょうは、目指せ!「横顔美人」!
番組内容
理想のボディーラインを作る新感覚の「筋トレ」、横手貞一朗トレーナーの3回目。二の腕からデコルテ、顔の表情まで、筋肉を緩めて締める動きを繰り返し、たるみやシワのない、スッキリした上半身をゲットするメソッドを伝授。特に顔の表情は、首から背中につながる筋肉を、上手に緩めて可動させることで、目元くっきり、たるみを解消!横顔美人を目指す。荻野伸也シェフのパワー・レシピでは「ツナのライスボール」を紹介する。
出演者
【出演】久本雅美,バービー,梨衣名,【講師】ボディーメイクトレーナー…横手貞一朗,フレンチレストランシェフ…荻野伸也,【語り】秀島史香